- Код статьи
- S3034615025030043-1
- DOI
- 10.7868/S3034615025030043
- Тип публикации
- Статья
- Статус публикации
- Опубликовано
- Авторы
- Том/ Выпуск
- Том 51 / Номер выпуска 3
- Страницы
- 40-45
- Аннотация
- С целью изучения влияния релаксационного сценария в технологии виртуальной реальности на психофизиологическое состояние было обследовано 20 лиц молодого возраста без признаков психических и поведенческих расстройств. Каждый участник прошел серию из 5 тренингов с использованием приложения Kayak VR: Mirage в очках виртуальной реальности Pico 4 PRO. По завершении тренинга было обнаружено статистически значимое снижение уровня безнадежности (p = 0.035) и тревоги (p = 0.047). Также в процессе тренинга у всех участников исследования наблюдались изменения в работе вегетативной нервной системы (ВНС), которые выражались в увеличении периферической температуры фаланги пальца, увеличении амплитуды фотоплетизмограммы, а также снижении индекса отражения, индекса жесткости, частоты сердечных сокращений, индекса напряжения и показателя адекватности процессов регуляции. Таким образом, с целью снижения субклинического уровня тревоги, связанного со стрессом, у лиц молодого возраста можно рекомендовать проведение серии релаксационных тренингов в VR, не прибегая к фармакологическим методам. Основной эффект релаксации в VR-среде достигается за счет усиления функции парасимпатического отдела ВНС.
- Ключевые слова
- виртуальная реальность релаксация тренинг молодые лица тревога стресс вегетативная нервная система
- Дата публикации
- 02.06.2025
- Год выхода
- 2025
- Всего подписок
- 0
- Всего просмотров
- 47
Библиография
- 1. Головей Л.А., Петраш М.Д., Стрижицкая О.Ю. и др. Роль психологического благополучия и удовлетворенности жизнью в восприятии повседневных стрессоров // Консультативная психология и психотерапия. 2018. Т. 26. № 4. С. 8.
- 2. Westberg K.H., Nyholm M., Nygren J.M., Svedberg P. Mental health problems among young people-a scoping review of help-seeking // Int. J. Environ. Res. Public Health. 2022. V. 19. № 3. P. 1430.
- 3. Воеводин И.В., Пешковская А.Г., Галкин С.А., Белокрылов И.И. Социальная адаптация и психическое здоровье студентов-мигрантов в Сибири // Социологические исследования. 2020. № 11. С. 157.
- 4. Pascoe M.C., Thompson D.R., Jenkins Z.M., Ski C.F. Mindfulness mediates the physiological markers of stress: Systematic review and meta-analysis // J. Psychiatr. Res. 2017. V. 95. P. 156.
- 5. Fischer J.M., Kandil F.I., Kessler C.S. et al. Stress reduction by yoga versus mindfulness training in adults suffering from distress: A three-armed randomized controlled trial including qualitative interviews (RELAX Study) // J. Clin. Med. 2022. V. 11. № 19. P. 5680.
- 6. Park M.J., Kim D.J., Lee U. et al. A literature overview of virtual reality (VR) in treatment of psychiatric disorders: Recent advances and limitations // Front. Psychiatry. 2019. V. 10. P. 505.
- 7. Riches S., Kaleva I., Nicholson S.L. et al. Virtual reality relaxation for stress in young adults: A remotely delivered pilot study in participants’ homes // J. Technol. Behav. Sci. 2024. V. 9. P. 771.
- 8. Chan S., Qiu L., Esposito G. et al. Nature in virtual reality improves mood and reduces stress: evidence from young adults and senior citizens // Virtual Real. 2021. V. 26. P. 1.
- 9. McGarry S., Brown A., Gardner M. et al. Immersive virtual reality: An effective strategy for reducing stress in young adults // Br. J. Occup. Ther. 2023. V. 86. № 8. P. 560.
- 10. Hsieh C.H., Yang J.Y., Huang C.W. et al. The effect of water sound level in virtual reality: A study of restorative benefits in young adults through immersive natural environments // J. Environ. Psychol. 2023. V. 88. P. 102012.
- 11. Riches S., Jeyarajaguru P., Taylor L. et al. Virtual reality relaxation for people with mental health conditions: a systematic review // Soc. Psychiatry Psychiatr. Epidemiol. 2023. V. 58. № 7. P. 989.
- 12. Meshkat S., Edalatkhah M., Di Luciano C. et al. Virtual Reality and stress management: A systematic review // Cureus. 2024. V. 16. № 7. P. e64573.
- 13. Noushad S., Ahmed S., Ansari B. et al. Physiological biomarkers of chronic stress: A systematic review // Int. J. Health Sci. (Qassim). 2021. V. 15. № 5. P. 46.
- 14. Ali S.G., Wang X., Li P. et al. A systematic review: Virtual-reality-based techniques for human exercises and health improvement // Front. Public Health. 2023. V. 11. P. 1143947.
