Статьи автора

Метод определения лактатного анаэробного порога при выполнении челночного бегового теста

Номер выпуска 5 от 01.05.2024

Целью исследования является определение лактатного анаэробного порога (LT₂) футболистов высокой квалификации при выполнении субмаксимального прерывистого интервального челночного теста со ступенчато повышающейся скоростью. В проведенном исследовании приняли участие 126 футболистов высокой квалификации. Во время выполнения теста и в период восстановления выполнялась непрерывная регистрация частоты сердечных сокращений (ЧСС), скорости бега и концентрации лактата. Для оценки LT₂ применялся метод фиксированной оценки лактата (La 4 ммоль/л) и метод Dmod (LT₂ Dmod). Было выявлено, что между ЧСС и скоростью бега на уровне La 4 ммоль/л и LT₂ Dmod имеется корреляция. Игроки, достигшие более высокой скорости на LT₂ Dmod (м/с), имеют более низкие показатели концентрации лактата на 2-й мин восстановления. Для игроков, у которых концентрация лактата на 2-й мин восстановления была ниже, характерна более низкая величина ЧСС на первой минуте восстановления. У игроков, у которых ЧСС на 1-й мин восстановления выше, отмечается более высокая ЧСС на уровне LT₂ Dmod. Результаты, полученные в ходе проведенного исследования, подтверждают возможность использования непредельных челночных беговых тестов для определения анаэробного порога спортсменов.

27 0